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認知症対策・予防には、えごま油、林修さんのTV番組で話題に!


認知症対策にはえごま油が効果的という事が発表されてます。
林修さんのレギラー番組TVでも放映されたりしてますね。
私は韓国料理が大好きなので、よくえゴマのキムチ漬けを頂きます。
これがご飯に良く合うんです。
今回は、えゴマの油の紹介です。
一時TV放映後、プレミアが付いてしまい、本来1,000円台で購入できるものが
数倍になってしまいましたが、今はだいぶ価格が安定してますのでここでご紹介します。

我が家ではえごま油・アサヒSTが販売を

実は私のワイフ(弊社社長)ですが、両親共に認知症で苦しみました。
そのせいか、この「えごま油」に興味を強く持ったようで、たまたまスーパーにゆきましたら
えごま油(アサヒ)が販売されてまして、私が購入してきました。
その後スーパーでは在庫切れの状況です。

えごまはゴマではありません

えごまっていうと、胡麻を想像しますが、えごまキムチが好きな私には、シソ科とすぐ理解できます。
シソ科の植物で別名「ジュウネン」という1年草の植物です。
α-リノレン酸100g当り55%も含んだものです。
これが認知症予防に効くと言われてます。

食べ方の注意

α-リノレン酸は高温に弱いので、炒めもの用の油にしてはいけません。
ドレッシングに混ぜたり、味噌汁に入れたり、卵かけご飯に入れたりといった感じで
低温で食してくださいね。
マヨネーズに混ぜてもOKです。
目安の量は、それぞれ1人前でこさじ1杯です。
アサヒのえごま油は、無味無臭ですので、何にでも合いますよ。

食した結果

妻が言うには、物忘れが減少したそうです。
毎日、頭がすっきりするようになったそうです。
これはえごま油を毎朝こさじ1杯、一瓶(170g)を食した結果です。
今現在も飲み続けております。
我が家では、妻も私も、サラダに掛けたり、ハムエッグに掛けたり、味噌汁等ですね
無味無臭だから、違和感なく頂けます。
別のえごま油を買いましたが、これが少々クセがありまして・・・・・

えごま油 170g

えごま油 170g
参考価格:¥ 900
価格:¥900 値引き: ()
メーカー=朝日ST 発売日=-
ジャンル:Grocery その他
発送可能時期:在庫あり。

詳しい内容を見る


えごま油4本セット

えごま油4本セット
参考価格:¥ 3,624
価格:¥3,624 値引き: ()
メーカー=朝日 発売日=-
ジャンル:Grocery その他
発送可能時期:通常1~2営業日以内に発送

詳しい内容を見る


 

最後になりますが「認知症など脳には」えごま油、「心筋梗塞等には」オリーブ油、「肝臓には」ゴマ油だそうです。
毎日頂く、ハムエッグは、オリーブ油を利用してます。
きんぴらごぼうも(ごま油)、常備食として毎日食べてます。
きんぴらごぼうの調味料・絶対値、酒3、みりん2、醤油1、鷹の爪、胡麻と胡麻油ですね。
賛否両論の笠原シェフがTVで言ってました!

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えごま油(170g)

えごま油(170g)
¥ 850
ASIN: B000WZ1MWI
朝日
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :65mmx65mmx180mm
[商品スペック]内訳:内容量:170gサイズ(外装):高178*幅65*奥行65(mm)原材料:原材料食用えごま油栄養成分表(100gあたり)エネルギー 900kcal、たんぱく質 0g、脂質 100g、炭水化物 0g、ナトリウム 0mg..

太田油脂 マルタえごまオイル 180g

太田油脂 マルタえごまオイル 180g
¥ 792
ASIN: B01BGBT7KA
太田油脂
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :47×47×187mm
栄養機能食品(n-3系脂肪酸)の油です。しそ科の植物、えごま種子を昔ながらの圧搾製法で搾った油です。現代人に不足しがちなオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を効率よく摂取でき、健康生活をお手伝いする油で..

創健社 えごま一番 (しそ油) 270g

創健社 えごま一番 (しそ油) 270g
¥ 1,123
ASIN: B000FQNLIC
創健社
内容量:270g
えごま(しそ科)の種子を化学溶剤を使わずに搾ったα-リノレン酸を50%以上含むえごま油です。風味付けとしてごま油を3%加えています。なるべく生のままお召し上がりください。お料理ではドレッシングに使ったり、味噌汁・煮物・和え物等..

えごま油 有機 オーガニックJAS認定 低温圧搾 一番絞り プレミアム黄金 純生 (オメガ3 62%以上) 250ml 1本 COCOCURE

えごま油 有機 オーガニックJAS認定 低温圧搾 一番絞り プレミアム黄金 純生 (オメガ3 62%以上) 250ml 1本 COCOCURE
¥ 1,980
ASIN: B01MTVO047
COCOCURE
【特徴】2017年新着商品です。本製品は、農場から工場生産工程管理運搬の管理 商品の品質管理に関しても徹底的に管理し、お客様に納得のいく 純生オーガニックえごま油をお届けします。私たちのエゴマ油は自然の製法により作られており冷蔵しても..

紅花 荏胡麻油 170g

紅花 荏胡麻油 170g
¥ 892
ASIN: B00455FH7W
紅花食品
内容量:170g
「荏胡麻油170g」は、αリノレン酸の含有量が多いエゴマの実を用い搾ったエゴマ油です。化学溶剤を使わず、昔ながらの機械圧搾法により、一滴一滴しぼりとりました。熱に弱く、酸化しやすい特性を持っています。なるべくドレッシング..

太田油脂 毎日えごまオイル 3g×30袋

太田油脂 毎日えごまオイル 3g×30袋
¥ 1,300
ASIN: B01B2L6UNG
太田油脂
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :130×30×222mm
【商品詳細】 ■名称:食用植物油 ■原材料:食用えごま油(えごま種子産地:中国 最終加工地:日本) ■内容量:90g(3g×30袋) ■賞味期限:1年 ■保存方法:常温の暗所に保存すること ■販売単位:1ヶ~

ニップン アマニ油 150g

ニップン アマニ油 150g
¥ 800
ASIN: B00X0G7RIE
日本製粉
原材料:食用アマニ油
オメガ3、αリノレン酸を含有。酸化を防ぐ二重構造ボトル。 傾けるだけで注げ、ボトルを押すことで注ぐ量を調節できます。 ●名称:食用アマニ油 ●原材料名:食用アマニ油 ●内容量:150g ●保存方法:暗いところで常温保..

マルタ えごまオイル<180g> 3本

マルタ えごまオイル<180g> 3本
¥ 1,980
ASIN: B01BGEEGNU
太田油脂(株)
日本人に不足しがちなオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を約60%含有。しそ科の植物、えごま種子を昔ながらの圧搾製法で搾った油です。
【商品詳細】 ■名称:食用植物油 ■原材料:食用えごま油(えごま種子産地:中国 最終加工地:日本)、 ..

国産 えごま油 鹿北製油

国産 えごま油 鹿北製油
¥ 2,000
ASIN: B000V2FEIU
TAC21
原材料:えごま(国産)
「国産黒しその実えごま油100g」は、国産のえごま(黒しその実)を、薪を焚いて釜炒りし、石臼式搾り機で搾油ご、手漉和紙でろ過しただけのえごま油です。

マルタ 毎日えごまオイル 3g×30袋 3セット

マルタ 毎日えごまオイル 3g×30袋 3セット
¥ 3,268
ASIN: B01B2MTM9O
太田油脂
有機溶剤を使用しない昔ながらの圧搾製法で、丁寧に搾ったえごま油を使用しています。酸化防止剤は使っていません。
【商品詳細】 ■名称:食用植物油 ■原材料:食用えごま油(えごま種子産地:中国 最終加工地:日本) ■内容量:90g(3g×30袋) ■賞..

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将来認知症にならないために、予防、検査をしましょう。

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